“Anne is een echte therapeut. Er gebeurde van alles bij me. Ze gaf me niet het gevoel dat ik een cliënt was, die flink in de knoop zat. Ze was een soort van oudere vriendin en altijd bereikbaar.„  Y.K.


Welkom

bij praktijk SoulStory voor therapie en coaching.

Je ervaart in mijn praktijk een plek waar gevoeld mag worden en waar je de ruimte hebt om je te uiten. We voeren gesprek en doen soms oefeningen. Het levert vaak een andere verhouding met het probleem op. Dat geeft geaardheid, nieuwe inzichten en nieuw perspectief.

Regelmatig werk ik op de scheidslijn van coaching en therapie. Als je vragen hebt, kun je me altijd even bellen of een email sturen!

Lichaamsgericht

(biodynamisch) en systemisch werken

Biodynamische psychologie, een vorm van lichaamsgerichte (psycho)therapie, gaat er vanuit dat lichaam en geest in verbinding met elkaar staan. Beide hebben hun eigen wijsheid. Vaak kun je al iets voelen vóórdat je er woorden aan kunt geven. Ook ga ik uit van patronen, daarom betrekken we vaak het systeem van herkomst (ouderlijk gezin) bij het heden.

Voor achtergrondinformatie zie de website van het Nederlands Instituut voor Biodynamische Psychologie,. biodynamiek.nl. Voor nadere uitleg van systemisch werken zie Dit is systemisch werken – YouTube.

Schoolcoaching en Groepsgewijs

Mijn sterke affiniteit met leren & ontwikkeling heeft me gebracht bij de rol van schoolcoach. Thema’s: Perfectionisme en/of faalangst en de te  omgevingsgevoelige professional. Deze thema’s verzorg ik ook groepsgewijs.

CATVergoedbaarVirtueelschild

Expertises

Faalangst en perfectionisme

In onze samenleving komen faalangst en perfectionisme veel voor. Als je hier last van hebt, heb je vaak het gevoel dat je niet aan verwachtingen kunt voldoen. Je neigt de lat te hoog te leggen of je weet niet hoe hoog de lat is.

Kenmerkend is dat je in een vicieuze cirkel terecht ben gekomen. Je durft bijvoorbeeld geen uitdagingen meer aan te gaan. Ook kan het zijn dat je in een overdrive leeft. Je bent dan gericht op continue presteren. Het vervelende is dat je je nooit tevreden voelt. 

Angst

Angst uit zich vaak in een grote behoefte aan controle. Soms gaat dat gepaard met paniekaanvallen. We zoeken samen naar oorzaken en we richten ons uiteraard op het reguleren van de angst.

Ouderschap

Mijn affiniteit met ouderschap en opvoeding heb ik ontwikkeld, als orthopedagoog, moeder en (langer geleden) als leerkracht. Ook ondersteun ik circa 12 uur per maand een kindertehuis als orthopedagoog.

Kinderen zijn een rijkdom, maar ze geven soms óók opvoedingsonzekerheid en kopzorgen. Voor beide heb ik aandacht door samen een opvoedingsdilemma te onderzoeken.

 

“Ik ben Anne nog altijd zeer dankbaar. Iedere stap in mijn leven, zie ik nu met een gerust hart tegemoet., Dat komt echt door de sessies met Anne.,,

B.S.


Anne Arbouw

06  1444 25 41

 anne.arbouw@soulstory.amsterdam

Terug naar jezelf!